Transition vers l'arrêt des cigarettes

"Le vapotage aide les gens à arrêter de fumer - même lorsqu'ils ne le veulent pas, selon une nouvelle étude de l'Université d'East Anglia.

Une étude publiée aujourd'hui montre que les fumeurs qui passent au vapotage pourraient être mieux en mesure de ne pas fumer à long terme.

Et que même les personnes qui ne voulaient pas arrêter de fumer ont fini par arrêter parce qu'elles trouvaient le vapotage plus agréable.

La chercheuse principale, le Dr Caitlin Notley de la Norwich Medical School de l'UEA, a déclaré: "Les cigarettes électroniques sont au moins 95% moins nocives que le tabagisme, et elles sont désormais l'aide la plus populaire pour arrêter de fumer au Royaume-Uni.

"Cependant, l'idée d'utiliser des e-cigarettes pour arrêter de fumer, et en particulier une utilisation à long terme, reste controversée.

"Nous voulions savoir comment les gens utilisent les cigarettes électroniques pour arrêter de fumer - et si le vapotage favorise l'abstinence tabagique à long terme."

L'équipe de recherche a mené des entretiens approfondis avec 40 vapoteurs. Ils les ont interrogés sur leurs antécédents de tabagisme et leurs tentatives d'arrêt antérieures, et sur la façon dont ils ont commencé à vapoter, leur configuration de vapotage, les saveurs et la force préférées, et s'ils étaient passés au vapotage pour tenter d'arrêter de fumer.

Ils les ont également interrogés sur les situations et les expériences qui les ont amenés à retomber dans le tabagisme.

"Nous avons découvert que le vapotage peut favoriser l'abstinence tabagique à long terme", a déclaré le Dr Notley. "Non seulement il remplace de nombreux éléments physiques, psychologiques, sociaux et culturels de la cigarette, mais il est agréable en soi, ainsi que pratique et moins cher que de fumer.

"Notre groupe d'étude s'est également senti mieux en lui-même - il a remarqué une meilleure fonction respiratoire, un meilleur goût et une meilleure odeur.

"Mais ce que nous avons découvert de vraiment intéressant, c'est que le vapotage peut aussi encourager les personnes qui ne veulent même pas arrêter de fumer à finir par arrêter."

Alors que la plupart des membres de l'échantillon ont déclaré de longs antécédents de tabagisme et de multiples tentatives d'arrêt antérieures, une minorité (17 %) ont déclaré qu'ils aimaient fumer et n'avaient jamais sérieusement tenté d'arrêter.

"Il s'agissait de nos abandons accidentels", a déclaré le Dr Notley. "Ils n'avaient pas l'intention d'arrêter de fumer et avaient essayé de vapoter sur un coup de tête, ou parce que des amis le leur avaient proposé. Ils ont continué à l'aimer, et ce n'est qu'ensuite qu'ils y ont vu un substitut potentiel au tabac."

"Beaucoup de gens ont dit qu'ils considéraient que le vapotage était une approche sans pression pour arrêter de fumer", a-t-elle ajouté.

Alors que la plupart des membres du groupe sont passés rapidement et complètement du tabagisme au vapotage, certains se sont retrouvés à utiliser à la fois la cigarette et le vapotage, puis ont glissé vers l'arrêt du tabac.

"Nous avons constaté que les gens rechutaient occasionnellement avec une cigarette, principalement pour des raisons sociales ou émotionnelles, mais cela n'entraînait pas nécessairement une rechute complète.

"Cette étude suggère que le vapotage est un substitut viable à long terme du tabagisme, avec des implications substantielles pour la réduction des méfaits du tabac."

L'étude a été financée par Cancer Research UK.

Alison Cox, directrice de la prévention du cancer chez Cancer Research UK, a déclaré: "Les preuves montrent jusqu'à présent que les cigarettes électroniques sont bien plus sûres que le tabac.

Les cigarettes électroniques contiennent toujours de la nicotine, qui crée une dépendance, mais elle n'est pas responsable des principaux méfaits du tabagisme. C'est pourquoi ils ont un grand potentiel en tant qu'aide pour aider les gens à arrêter de fumer pour de bon.

"C'est formidable de voir cette indication précoce que les e-cigarettes pourraient encourager les fumeurs qui ne pensaient pas à l'origine à arrêter de fumer. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre exactement comment les e-cigarettes sont utilisées par les personnes qui ne veulent pas." arrêter de fumer et à quelle fréquence cela aboutit à arrêter de fumer.

Les e-cigarettes ne sont qu'une option pour arrêter de fumer - votre service d'arrêt du tabac local peut vous donner des conseils gratuits sur la meilleure méthode pour vous, et avec son soutien, vous aurez les meilleures chances de succès."

###

« La contribution unique des cigarettes électroniques à la réduction des méfaits du tabac dans le soutien à la prévention des rechutes du tabagisme » est publié dans Journal de réduction des méfaits le 20 juin 2018." (Uniofeastanglia)