"Le vapotage a beaucoup de mauvaise presse. Bien que nous entendions occasionnellement des rapports positifs sur les bienfaits pour la santé de cigarettes électroniques , ils sont généralement submergés par la couverture des risques hypothétiques et des dangers exagérés. Il n'est pas facile de trouver les faits sur le vapotage.
Récemment, 15 anciens présidents de la Société de recherche sur la nicotine et le tabac (SRNT) a co-écrit un article dans le Journal américain de santé publique arguant que l'effet positif potentiel du vapotage sur la santé publique est ignoré ou déformé par de puissants groupes d'intérêts et de lobbying.
Même les meilleurs scientifiques et chercheurs dans des domaines pertinents sont ignorés lorsque leurs recherches ne correspondent pas au message populaire (que le vapotage est tout aussi mauvais, sinon pire). Cela rend les choses vraiment confuses !
Cet article peut apporter une certaine clarté et simplicité au sujet avec une bonne dose d'avantages réels. Alors, quels sont les vrais avantages et inconvénients du vapotage ? Allons-y.
Avantages du vapotage
1. C'est plus sûr que de fumer : Le British Royal College of Physicians and Public Health England et les American National Academies of Sciences, Engineering and Medicine conviennent tous que vapoter est plus sûr que fumer des cigarettes. PHE dit le vapotage est « au moins 95 % moins nocif ». Parce qu'il n'y a pas de combustion dans le vapotage, il n'y a pas de fumée, et la fumée est ce qui crée le goudron et le monoxyde de carbone qui causent la plupart des dommages à long terme pour la santé dus au tabagisme. Les avantages pour la santé d'être sans fumée comprennent l'amélioration des fonctions pulmonaires et cardiaques, et même de meilleurs sens de l'odorat et du goût.
2. Pas d'odeurs nocives : L'un des plus grands avantages du vapotage est que vous et vos vêtements, votre maison et votre voiture ne sentirez plus la fumée. Le vapotage a un arôme, mais il est loin de l'odeur de la fumée éventée et des mégots de cigarettes. En fait, même les vapos aromatisés au tabac ne sentent rien comme le tabac brûlé. Pour beaucoup de gens, l'odeur de vapeur est à peine perceptible. Vous pourriez même recevoir des compliments !
3. Contrôle de la consommation de nicotine : Le vapotage vous donne un contrôle total sur votre dose de nicotine. Le jus électronique est disponible dans une variété de concentrations , allant de la nicotine sans nicotine à la nicotine à forte concentration. Vous pouvez choisir exactement la quantité de nicotine dans votre vape ou utiliser pas de nicotine du tout . La plupart des vapoteurs ont tendance à commencer avec des niveaux élevés de nicotine et à descendre progressivement vers des concentrations plus faibles, voire à éliminer complètement la nicotine.
4. Contrôle du débit de vapeur : Le vapotage vous permet de contrôler la quantité de vapeur que vous expirez, ce qui constitue une partie importante de l'expérience. Certains vapoteurs préfèrent les appareils plus petits comme les vapes à dosettes pour plus de commodité et un faible volume de vapeur, et d'autres comme mods puissants pour chasse aux nuages . Le réglage de la puissance de sortie, du débit d'air et du type de bobine vous permet d'affiner davantage votre volume de vapeur, ce qui affecte également la saveur. Tu peux être subtile et furtive , ou aussi voyante que vous le souhaitez, selon la façon dont vous choisissez de vapoter.
5. Des saveurs pour tous les palais : Il existe une infinité d'options de saveurs parmi lesquelles choisir e-jus . Certaines des catégories de saveurs les plus populaires sont les fruits, les desserts, les boissons, la menthe et le menthol et le tabac. Et si vous n'aimez pas ce qui est disponible dans le commerce, vous pouvez faites votre propre jus de vape !
6. Satisfaction instantanée : Bien que les vapos avancés puissent nécessiter un bricolage initial, il existe de nombreux produits plus simples qui sont préremplis et prêts à l'emploi. Quoi qu'il en soit, une fois que le vapo est prêt, prendre une bouffée est aussi simple que d'appuyer sur un bouton ou de tirer sur l'appareil (certains ont un tirage automatique). Alors que tous les appareils de vapotage ont besoin d'une batterie chargée et d'un jus électronique pour continuer à fonctionner, le vapotage moyen peut vous soutenir tout au long de la journée sans maintenance ni entretien.
7. Points de prix pour chaque portefeuille : Le marché du vapotage est vaste et concurrentiel. Il existe de nombreux produits dans toutes les gammes de prix - de 10 dollars à des centaines - qui peuvent convenir à presque tous les utilisateurs. Que vous souhaitiez un simple e-cig jetable ou un mod de vape sophistiqué et e-liquide premium , il existe un vapo que vous pouvez commencer à utiliser dès aujourd'hui.
8. Aucune expérience requise : Bien sûr, vous pouvez faire un passe-temps de collectionner du matériel de vapotage ou d'apprendre comment construire vos propres bobines , mais vous pouvez également avoir une excellente expérience de vapotage immédiatement en tant que débutant. Entre kits de démarrage débutant et simple pod vapes , il existe de nombreux produits de vapotage de qualité qui ne nécessitent aucune expérience préalable.
9. Accès et disponibilité : De nos jours, vous pouvez trouver de bons produits de vapotage dans les magasins de vapotage, les dépanneurs, les stations-service et même les fumoirs. Il y a aussi magasins de vapotage en ligne qui expédiera les produits de vapotage directement à votre porte d'entrée.
Inconvénients du vapotage
1. Trop de choix : Pour un nouveau vapoteur ou un fumeur qui envisage de changer, les options infinies présentées par le marché du vapotage peuvent être écrasantes. Avec les cigarettes, vous choisissez une marque et vous allumez, mais avec le vapotage, il y a littéralement des millions de choix possibles. C'est pourquoi il est préférable d'orienter les vapoteurs vers des produits faciles à utiliser avec des instructions simples pour commencer , puis de bonnes sources d'informations supplémentaires (magasins de vapotage, forums, vapoteurs expérimentés) au fur et à mesure que les nouveaux vapoteurs apprennent les points les plus fins.
2. La courbe d'apprentissage de la vape : Peut-être que le plus grand danger pour un nouveau vapoteur est d'acheter un produit qui nécessite des connaissances spécialisées. Souvent, ils finissent par être confus et frustrés, et regrettent d'avoir essayé de passer au vapotage. Encore une fois, il n'y a pas besoin d'une longue courbe d'apprentissage ! Les produits de démarrage simples sont presque toujours le meilleur premier choix.
3. Risques potentiels pour la santé : Il est vrai que le vapotage est trop nouveau pour que nous comprenions tous les risques potentiels qu'il pourrait poser. Mais si vous utilisez le vapotage pour éviter les cigarettes, vous pouvez vous reposer plus facilement en sachant que vous vous êtes éloigné des dangers bien documentés du tabagisme. Les substances présentes dans la fumée de cigarette qui la rendent particulièrement nocive sont soit totalement absentes de la vapeur de cigarette électronique, soit présentes en infimes quantités. Cela le rend beaucoup plus sûr pour les vapoteurs, et aussi pour les passants soumis à la « vapeur secondaire ».
4. Les vapoteurs sont stigmatisés par le tabagisme : Pendant près de 60 ans, la lutte antitabac s'est concentrée sur la « dénormalisation » du tabagisme, qui n'est qu'un mot fantaisiste pour stigmatiser le tabagisme et les fumeurs. Maintenant, la même campagne de style guerre contre la drogue visant à déshumaniser les fumeurs se retourne également contre les vapoteurs. Parce que le vapotage ressemble à fumer pour les personnes qui ne font ni l'un ni l'autre, les fumeurs qui optent pour des produits de vapotage plus sûrs sont souvent découragés de découvrir qu'ils sont confrontés à la même stigmatisation, enracinée dans l'ignorance, la peur et l'intolérance.
5. Le vapotage est perçu comme un problème de jeunesse : En raison des innombrables reportages sur une « épidémie de vapotage chez les adolescents », les fumeurs plus âgés peuvent hésiter à vapoter comme moyen d'arrêter de fumer. Le fait est que les adultes de tous âges vapotent et l'âge légal pour acheter des vapos est de 21 ans, mais pour ceux qui se tournent vers les cigarettes électroniques maintenant, peu après l'ère de la "panique JUUL", il n'est peut-être pas facile de séparer les avantages de la réduction des méfaits du vapotage de la perception à la mode des adolescents.
6. Désinformation sur la nicotine : La nicotine est probablement aussi mal comprise que n'importe quelle drogue dans le monde. C'est vraiment juste un stimulant léger qui a des effets similaires à la caféine. Mais parce que son histoire est inévitablement liée au tabagisme, un mécanisme de livraison très dangereux, la nicotine a une terrible réputation. La nicotine ne cause pas de cancer ni de maladie cardiaque, mais de nombreuses personnes confondent les effets de la nicotine et du tabagisme, y compris les médecins qui traitent régulièrement les fumeurs à vie . La nicotine peut effectivement offrent des avantages pour la santé à de nombreux utilisateurs .
7. Lois et règles restrictives : Basé principalement sur «l'épidémie» de vapotage promue par les organisations anti-vapotage, le vapotage est devenu une cible mûre pour les lois et réglementations qui réduisent les choix, la disponibilité et les coûts de vapotage. Plus de la moitié des États américains ont taxes sur les produits de vapotage et le Congrès a récemment adopté une loi interdisant la livraison de produits de vapotage par le service postal américain . Certains États ont interdit les produits de vapotage dans des saveurs autres que le tabac.
8. Les réglementations de la FDA peuvent éliminer les choix de vapotage : La plus grande menace gouvernementale pour le vapotage pourrait être la Food and Drug Administration Processus de demande de tabac avant la commercialisation (PMTA) . Les fabricants souhaitant maintenir leurs produits sur le marché ont été contraints l'automne dernier de soumettre des demandes complexes pour prouver que les produits sont "appropriés à la protection de la santé publique". Les experts pensent que la FDA utilisera le processus PMTA pour éliminer bon nombre des meilleurs produits de vapotage du marché. (Les cigarettes ont été protégées sur le marché sans avoir à soumettre de PMTA, soit dit en passant.)
9. Trouver la vérité sur le vapotage n'est pas facile : Le vapotage est une technologie perturbatrice qui menace l'industrie du tabac, mais aussi la puissante industrie anti-tabac. Il peut être très difficile pour un fumeur ou un nouveau vapoteur de séparez les mensonges de la vérité sur le vapotage , car ces puissants ennemis font avancer leurs récits dans tous les types de médias et même par le biais d'agences fédérales alliées. Parce qu'il y a beaucoup d'histoires effrayantes sur le vapotage. Il est facile d'avoir peur.
Le choix t'appartient
Vous devriez maintenant avoir une meilleure compréhension des avantages et des inconvénients du vapotage. Il y a un certain nombre de points des deux côtés. Mais si vous considérez que le vapotage est une alternative au tabagisme, il devrait être évident que c'est le meilleur choix des deux. Bien que le vapotage ne soit pas le seul moyen de lutter contre la dépendance à la cigarette, tous les autres choix ont également des avantages et des inconvénients.
Le vapotage est un succès car il offre de la nicotine et une expérience semblable à celle de fumer, mais sans les produits de combustion qui rendent le tabagisme mortel. Mais le vapotage n'est pas parfait, et ce n'est pas la solution pour tout le monde. Quoi que vous décidiez, faites-le au moins avec une idée claire des avantages et des inconvénients du vapotage."
Tout le mérite revient à Vaping360. Consultez https://vaping360.com/learn/pros-cons-benefits-vaping/ pour plus d'informations.
Références
9 avantages et inconvénients du vapotage à prendre en compte Vaping360. (2021, 28 septembre). Extrait le 2 avril 2022 de https://vaping360.com/learn/pros-cons- benefits-vaping/